首先，对于营养保健品中常见的一些植物提取物，比如葡萄籽提取物、西洋参提取物、大豆异黄酮等，其提取物的比例一般在10%到50%之间。这些提取物含有丰富的抗氧化物质，对延缓衰老有一定的作用。此外，它们还可以增强身体的免疫力、改善睡眠、提高记忆力等多方面的功能。但是，比例过高时，可能会出现副作用，如葡萄籽提取物过高容易导致头晕、呕吐等不适症状。因此，在使用这些营养保健品时，一定要按照指导剂量服用。
其次，对于一些草药提取物，在中药配方中使用较为广泛。这些草药包括人参、黄芪、丹参、熟地等，其提取物的比例一般在3%到10%之间。它们可以提升人体的能量、解除疲劳、促进血液循环和调节内分泌等作用。但是，这些植物提取物需要在医生或中药师的建议下使用。因为草药提取物的比例过高或过低都可能会导致不良反应。
最后，对于一些常见的植物营养素，如维生素C、E、叶黄素、番茄红素等，其提取物的比例占营养保健品中成分总量的10%-30%。这些植物营养素在营养补给品中起到非常重要的作用，能够补充人体所需的营养素，增强免疫力、预防疾病和滋润皮肤等多种功效。但是，这些植物提取物的摄入也应该按照建议饮食量来进行，过量摄入同样可能会有副作用。
综上所述，植物提取物的比例对药品的功效及安全性都有着重要的影响。在使用这些药品时，需要按照指导剂量进行使用，并需要遵循医生或中药师的建议。只有正确使用，才能够发挥出其营养补充及健康保护的最佳效果。
