1. α硫辛酸（alpha lipoic acid, ALA），也被称为硫辛酸或lipoic acid，是一种强效抗氧化剂。
2. 它是维生素C和维生素E的协同合作伙伴，同时也是人体自然存在的一种硫代脂肪酸。
二、α硫辛酸的功效与作用
1. 抗氧化作用
- α硫辛酸能够清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。
- 它能够重建和增强其他抗氧化剂的功能，例如维生素C和维生素E，使它们可以继续发挥抗氧化作用。
- α硫辛酸可以恢复其他受氧化的抗氧化剂的活性，进一步提高抗氧化能力。
2. 增强能量
- α硫辛酸参与细胞能量的生成过程，将葡萄糖转化为ATP，提供人体所需的能量。
- 它能够促进线粒体功能，使细胞能够更有效地产生能量。
3. 保护肝脏
- α硫辛酸对肝脏起到保护作用，可以减轻由药物、酒精和其他有害物质引起的肝脏损伤。
- 它能够促进肝脏解毒功能，并有助于清除体内的毒素。
4. 降低糖尿病风险
- α硫辛酸可以提高细胞对葡萄糖的利用效率，减少胰岛素抵抗。
- 它能够降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，降低患糖尿病的风险。
5. 抗炎作用
- α硫辛酸能够减轻慢性炎症反应，抑制炎症介质的生成。
- 它对许多炎症疾病，如风湿性关节炎、炎性肠病等具有辅助治疗作用。
6. 提高神经保护
- α硫辛酸对神经系统具有保护作用，可以减缓神经退行性疾病的进程，如阿尔茨海默病和帕金森病等。
- 它还可以减少氧化应激对神经细胞的损害，改善神经功能。
三、α硫辛酸的用途
1. 护肤品
- α硫辛酸常用于护肤品中，具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，改善细纹和皱纹。
- 它还可以减轻因紫外线辐射引起的皮肤损伤，修复受损的细胞。
2. 健康补充剂
- α硫辛酸被广泛用作保健品，可作为抗氧化剂补充剂。
- 它可以增强免疫系统，提高身体的整体抵抗力。
3. 降血糖药物辅助治疗
- α硫辛酸可以作为降血糖药物的辅助治疗，帮助糖尿病患者控制血糖水平。
4. 肝脏保护药物
- α硫辛酸可以作为肝脏保护药物，用于治疗因酒精、药物或其他因素引起的肝脏损伤。
5. 辅助治疗其他疾病
- α硫辛酸还被用于辅助治疗其他疾病，如心血管疾病、白内障、慢性疲劳综合征等。
总结：
α硫辛酸是一种强效抗氧化剂，具有抗氧化、增强能量、保护肝脏、降低糖尿病风险、抗炎作用、提高神经保护等功效和作用。它广泛应用于护肤品、健康补充剂、降血糖药物辅助治疗、肝脏保护药物以及其他疾病的辅助治疗。
